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    听说挣钱很难?听说不睡觉就行!

    就在前天

    浙大一精神卫生中心发了一条招募

    完成24小时不睡任务获1100元

    完成36小时不睡任务获1500元

    完成48小时不睡任务获2000元

    哎?

    问题来了!

    熬夜还可以挣钱?

    这下子咱们广大网友同志们开心了

    发家致富靠什么

    靠睡觉!

    不过也有表示怀疑的

    毕竟熬夜也不能干熬啊

    不过话说回来

    不是万不得已、身不由己

    还是不要熬夜了

    管理员用亲身实践告诉大家

    不只是脱发

    熬夜是会大面积爆痘的

    然后你是不是想说

    你是极少数身体倍儿棒的?

    没错 你很优秀

    然后你

    ...

    我们来聊聊熬夜对健身有什么阻碍

    1.运动能力降低

    前一晚没有睡好觉

    第二天就没有好的训练状态

    这是所有健身的朋友的共识

    这时候的我们各项身体机能都低于正常水准

    不说训练状态

    光是受伤的几率就很高

    良好的睡眠

    不仅可以让你当天的训练得到充分休息

    也可以给予第二天训练良好的状态

    如果非要给健身加一个起跑线

    那它除了知识

    就是充分的睡眠了

    2.增加皮质醇

    皮质醇对于我们来说可是个好东西

    它主要作用于肌肉分解

    顺便降低脂肪的消耗

    如果你不想让你的肌肉长大

    不想要有麒麟臂

    那就少睡点

    你会得偿所愿的的

    3.减少瘦素怎么样手机投注世界杯6,增加食欲素

    喜欢熬夜、睡眠不足的人

    小肚子大亚搏体育客户端,越熬越胖是有原因的

    熬夜会感到饥饿就是因为食欲素在作怪

    同理

    瘦素的减少也代表着

    你在拒绝瘦下来

    这绝对是每个人的噩梦

    4.减少生长激素

    生长激素是个好东西

    我们长大、长高它可是功不可没的

    可是很多人不知道的是

    只有在睡眠阶段分泌的它

    还直接决定了脂肪的代谢能力

    说不定你多熬夜的那两个小时

    就让你少掉了3两肉

    5.胰岛素

    只要细心检查就会发现

    不只是内分泌

    胰岛素分泌也变得紊乱

    不同于内分泌紊乱

    像管理员这样直接爆发在脸上

    胰岛素分泌紊乱

    是直接作用在我们看不到的身体内部

    像糖尿病呀、高血糖啊、高血压啦

    都会来跟你打招呼的

    请记得善待他们

    要记住

    以后如果不想太瘦太健康

    多熬熬夜是可以帮你梦想成真的

    娱场小编:更衣室管理员

    本文来自大风号,仅代表大风号自媒体观点。

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郝女士

发布时间:2019-05-27 04:52
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